2 个方法永久关闭 Windows 11 升级：老电脑不支持 Win11，微软还偷偷推送、下载升级？

随着 Windows 10 服务终止时间的临近（2025-10-14），微软开始抓紧为用户升级 Windows 1。但是有很多电脑是无法升级 Windows 11 的，比如缺少了 TPM 2.0 模块的主板，微软也明确不支持这部分电脑。

但是，这部分电脑依旧会收到 Windows 11 推送、下载，以及告知：你不能升级 Windows 11。

这是一件很难理解的事情：不允许升级 Windows 11，但是要强迫你走一遍升级流程，最后告诉你不能升级。

就…很离谱。

于是，有几个方法可以比较容易的固定当前版本，不再升级。

先取消当前的更新下载

使用命令提示符，运行：

net stop wuauserv 
net stop bits
del /f /s /q %windir%\SoftwareDistribution\Download\*

这样可以取消当前正在下载中的更新。

但还没完，Windows 会再次、自动更新，只能继续取消：

方法1：本地策略组

适合于非 Windows 家庭版本用户，只需要打开策略组（运行 gpedit.msc），然后进入：

本地计算机策略 > 计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新

然后在右侧的不同文件夹中找到：选择目标功能更新版本（要注意不同版本的 Windows 可能在不同文件夹中）：

然后双击它，修改：已启用、输入你希望停留的版本，比如最新的 Windows 10，以及 22H2 版本：

然后就可以了。

方法2：针对 Windows 家庭版用户

使用注册表来锁定版本。按 Win + R，输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器：

进入：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

如果没有 WindowsUpdate，就在 Windows 下新建一个 WindowsUpdate 项。

在右侧空白处右键，选择“新建” > “DWORD（32位）值”，命名为 TargetReleaseVersion，并将其值设为 1。

新建一个“字符串值”，命名为 ProductVersion，值设为 Windows 10。

新建一个“字符串值”，命名为 TargetReleaseVersionInfo，值设为你当前 Windows 10 的版本号（如 22H2）：

然后，你就“再也”不会收到莫名其妙更新 Windows 11 的困扰了。

原文：http://inloveinparis.com/old-pc-win11-upgrade-disable/